Léo, actuellement en 1ère année de kinésithérapie, a réussi son année de L1 SpS en 2021 avec le parcours chimie. Il a répondu pour vous à quelques questions sur son année.
Profil avant la L1
Quel baccalauréat as-tu passé ?
Bac S
Quelle mention as-tu obtenu ?
Mention très bien
Quel genre d’élève étais-tu ? Avais-tu des facilités ?
J’avais des facilités mais j’étais quand même un bosseur.
Déroulement de l’année
Pendant ta L1, tu habitais :
Chez mes parents. Ma mère était au top, elle faisait à manger le soir, faisait les courses et se pliait globalement à mon rythme : on mangeait plus tard que l’heure à laquelle on mangeait avant. De plus, elle me forçait à avoir un rythme sain, à une heure qu’on avait fixé elle me disait “bon maintenant on mange” et ça m’empêchait de ne pas manger. Elle me disait aussi d’aller dormir quand il était tard.
Franchement personnellement la situation n’avait pas de point négatif.
Pour que ça se passe bien j’en avais pas mal parlé à ma mère avant la rentrée. Je lui avait dit le rythme que ça serait et après je m’excusais de ne pas pouvoir beaucoup aider et je la remerciais souvent pour ce qu’elle faisait.
Je pense que quand on est chez ses parents, il faut être conscient des efforts qu’ils font pour nous et donc les remercier régulièrement. Enfin je conseillerais à des gens qui rentrent en L1 et qui ont des parents qui habitent à Strasbourg ou aux alentours de rester chez eux parce que ça permet de se sentir soutenu, de pouvoir parler avec quelqu’un quand ça ne va pas, quand vous êtes stressés… Si vous avez la possibilité je vous conseille de rester pendant la L1 chez vos parents.
A quelle distance de la fac habitais-tu, et comment faisais-tu le trajet domicile-fac ?
J’habitais à vraiment 5 minutes à pied donc c’était super pratique pour aller en cours. Ça me permettait de venir en présentiel au cours quand ils étaient proposés en visio et en présentiel. Je conseille d’habiter proche si vous en avez les moyens, ça évite de perdre du temps pendant les transports.
Comment te déplaçais-tu à Strasbourg ? (Entre les campus, le RU…)
A pied
Comment te nourrissais-tu de manière générale pendant cette année ?
Alimentation classique, je mangeais toujours chez moi, avec un vrai petit dej pour avoir de la force, 10h café, 12h déjeuner + café, après la grande différence c’est que je prenais un vrai goûter avec un thé et le soir repas.
Je conseille de prendre son temps pendant les repas et de profiter de ces moments pour se faire une pause et chill.
Sinon attention aux addictions dans les repas genre café, truc sucré ou cigarette.
Combien d’heures de sommeil avais-tu par nuit en moyenne ?
Environ 8h
Pour toi, à quoi ressemble une journée-type de cours ?
7h20 réveil petit dej café, brosser les dents bref morning routine
8h début travail
10h pause de 5 minutes café
12h45 à 13H45 déjeuner
13h45 à 16h travail
16h à 16h30 goûter
16h30 à 19h45 travail
19h45 à 20h45 repas
20h45 à 22h45 travail
22h45 à 23h20 douche + chill un peu avant de dormir
Quelle était ta méthode de travail ?
J’utilisais la méthode des jours :
J1 je lis le cours et je le rédige à la main
J3 je l’apprend une première fois, donc je lis dans ma tête et j’essaye de le réciter à voix haute
J7 je réapprend le cours
J14 je commence à bien connaître le cours, j’essaye de directement le réciter en prenant des notes pendant que je parle
Après je révisais le cours une fois par semaine jusqu’à ce que je le maîtrise très bien puis j’espaçais les révisions (2 semaines)
Comment prenais-tu tes cours pour le bloc santé/transversal ?
Avec l’ordi je prenais des notes sur le diaporama.
Avais-tu des loisirs ? Une activité physique ?
Non
Travaillais-tu seul.e ou en groupe ?
Je travaillais seul.
Travaillais-tu en bibliothèques (BU médecine, BNU…) ou chez toi ?
À la maison
A quelle fréquence faisais-tu des pauses ?
Juste pour les repas et le goûter.
Parcours
Quel parcours as-tu suivi en Lsps, et pourquoi ce choix ?
J’ai choisi le parcours Chimie parce que j’aimais bien la chimie au lycée et j’étais assez fort.
Quels autres parcours avais-tu demandé sur Parcoursup ?
J’avais aussi demandé Lsps parcours Sciences de la vie et Lsps parcours Physique.
Je pense que dire que certains parcours sont plus simples que d’autres est faux, chacun a ses avantages et ses inconvénients. Je m’explique : dans certains parcours il fallait être très fort en santé et dans d’autres très fort dans le parcours, dans les deux cas il fallait performer et être fort juste pas dans les mêmes domaines.
Je conseille de faire en fonction de ce qui vous plaît, perso j’aimais bien ce que je faisais en parcours parce que je devais réfléchir et pas juste apprendre par cœur. Quand je taffais mon parcours j’avais limite l’impression de faire une pause. Du coup je vous conseille de choisir en fonction de ce que vous aimez et du domaine dans lequel vous vous verriez continuer si jamais vous réussissez pas. Donc avant de choisir, essayez de voir les débouchées des études.
Où se déroulaient tes cours de parcours ?
D’abord au campus central et après il y a eu le covid donc en distanciel.
Comment se déroulaient les cours de ton parcours ?
J’avais 3 matières dans mon parcours : physique, maths et chimie.
J’avais 1 TD de chaque matière par semaine (2h chacun) et 1 CM par semaine en chimie et 1 semaine sur deux 1 CM en physique et maths.
Comment prenais-tu les cours pour le bloc parcours ?
Je prenais des notes et après je complétais avec le diapo après.
Comment révisais-tu les cours de ton parcours ?
Comme il n’y avait pas beaucoup à apprendre par cœur je retravaillais surtout les TD.
Comment répartissais-tu ton travail entre les différents blocs ?
J’essayais d’avoir globalement le même rythme en préparant avant les TD et en les revoyant quelques jours après, pour pouvoir poser des questions au TD suivant si j’en avais.
Comment étais-tu évalué.e dans ton parcours ?
Des exercices qui reprenaient globalement ce qui avait été fait en TD.
Ton parcours correspondait-il à tes attentes ?
Oui, le seul truc c’est qu’on avait pas de TP donc pas de manipulation ce qui était dommage.
Une dernière remarque sur ton parcours ?
Les profs étaient super bienveillants, il y avait un vrai suivi, ils prenaient du temps pour nous et étaient vraiment investis pour nous, ça faisait du bien.
Admission en MMOPK
Savais-tu quelle filière MMOPK tu voulais quand tu as commencé ta L1 ? Sinon (ou si tu as changé), comment t’es tu décidé.e ?
Oui, je savais déjà que je voulais kinésithérapie.
A la fin de l’année, quelle était ta moyenne générale ?
Moyenne générale : 15,371
14,649 en santé
16,877 hors santé
Comment as-tu été admis.e en MMOPK ?
Via la voie des grands admissibles (10%)
Quel était ton classement ?
111
Vécu de la L1
Avais-tu une aide pendant ta L1 ?
Le tutorat
Concernant la question précédente, que recommandes-tu et pourquoi ?
Je dirais que ça dépend vraiment de chacun, il y a des personnes qui ont besoin qu’on soit derrière eux à les guider auquel cas les prépas sont biens, mais si vous êtes autonomes et arrivez à vous gérer je pense que c’est pas forcément nécessaire.
As-tu bénéficié du système de parrainage organisé par le T2S pendant ton année de L1SpS ?
Oui, mais on n’a pas trop communiqué. Le concept est vraiment bien et je pense que j’ai pas eu de chance parce que pour beaucoup de personnes ils parlaient souvent et faisaient des trucs ensemble.
Qu’est-ce qui t’as fait réussir selon toi par rapport aux autres étudiants ?
Je suis très rigoureux, je n’ai fait aucun écart dans l’année, pas un jour dans l’année sans que je révise mes cours.
Qu’aurais-tu aimé savoir avant d’arriver en L1 et que tu voudrais partager aux prochains ?
En vrai ça passe vite un an ! Quand je suis rentré je me disais “un an c’est si long” et au final quand t’es dedans ça passe super vite.
Pour terminer, un petit conseil pour les futurs L1 ?
Faites vous confiance et croyez en vous. Suivez le tutorat, c’est cool. 🙂