Atelier gestion du stress et relaxation

Personne ne dira le contraire, la PACES constitue une source de stress importante. 

Dans certains cas ce stress peut être positif : il nous stimule et accroit notre concentration. Cependant, à trop grande dose il peut être néfaste pour notre santé, tant psychologique que physique. Tout est question de mesure ! Mais comment faire ?

Viens aux ateliers pour en resortir détendu comme ce pitit chat🐾

C’est donc pour t’aider à gérer ce stress, à en faire quelque chose de profitable pour toi, que le T2S organise un atelier de gestion du stress !

Dans le même temps aura lieu un atelier axé sur la relaxation. Il te donnera des bases pour réduire ton stress, gérer tes émotions, et t’aider à te détendre réellement 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Ces ateliers se font en collaboration avec le Service de Santé Universitaire (SSU). Ils auront lieu le 25 novembre prochain de 14h à 16h dans les salles 210 et 212 du forum de la Faculté de médecine. 

Ainsi, deux infirmièr(e)s du SSU (un(e) par atelier) seront présent(e)s pour parler avec toi et les autres participants de ces sujets. Ils/elles pourront aussi répondre à tes éventuelles questions !

Pour t’inscrire à l’un des deux ateliers (ou aux deux si les horaires te le permettent !) c’est par ici : 

⚠ Le nombre de place est limité, si tu es intéressé(e) pense à t’inscrire rapidement !

À bientôt !

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