Le « retard » est sûrement l’un des mots les plus effrayants pour les étudiants en PACES après « BU fermée » et « Rupture de Stabilo ». On ne va pas se mentir, la densité de cours de cette première année peut rapidement amener l’étudiant à prendre du retard dans l’apprentissage de ses cours, au point même de se sentir parfois débordé.
Cet article est là pour te guider si tu te retrouves dans cette situation, ou bien si tu souhaites l’anticiper 💫
Sommaire
Qu’est-ce que le retard ?
Le retard en PACES (et dans les études en général) est la situation dans laquelle les cours s’accumulent : la quantité de travail à accomplir dépasse largement celle pouvant être effectuée en une journée de 24h ⌛
La notion de retard est propre à chacun. Pour certains, il ne concerne que les cours non revus après la première écoute (cours magistral, en replay sur podcast). Pour d’autres il prend aussi en compte les cours non compris, relus mais non appris, etc.
A toi de savoir dans quelle catégorie tu te situes pour pouvoir appliquer les conseils suivants en fonction.
Les différents types de retard
Le retard peut être causé par diverses situations : problème organisationnel, méthode non adaptée, procrastination/manque de motivation, agenda de ministre, maladie… Il faut donc trouver la cause de ton retard pour pouvoir le corriger.
Dédramatiser
C’est un point très important, il ne faut pas dramatiser. Le retard n’est pas une fin en soi. En effet, la grande majorité des étudiants en ont. L’essentiel est d’arriver à le gérer et à ne pas trop en accumuler. Ce retard ne doit pas être une source de stress, mais plutôt de motivation et de dépassement de soi, afin d’être au taquet le jour du concours.
Conseils
Lister les cours en retard 📝
Dans un premier temps, fais la liste des cours que tu as en retard. Indique aussi de quel type de retard tu parles (cours non vu, non compris, non appris).
➡ Cela te permettra d’avoir une vue d’ensemble du travail à effectuer et donc de t’organiser en fonction.
Au fur et à mesure de ton avancée tu seras très heureux(se) de pouvoir rayer les cours de ta liste !
En faisant cette liste, tu verras si les cours que tu as en retard sont des cours posant les bases ou bien abordant des notions plus spécifiques. Tu sauras donc par quels chapitres débuter. Commence plutôt par les cours intéressant les notions clés. Cherche d’abord à comprendre les points fondamentaux et généraux pour pouvoir ensuite te concentrer sur les éléments à approfondir.
Mot d’ordre : organisation 📔
Une bonne organisation est nécessaire pour être centré sur ton travail et éviter de t’éparpiller. Si tu as tendance à te disperser, à vouloir faire 150 choses à la fois, il faut arriver à te recentrer, à donner un temps pour chaque chose.
Pour ce faire, fixe-toi des objectifs à réaliser dans un temps imparti. Plusieurs moyens te permettent de t’organiser de cette façon.
- Si tu ressens le besoin d’être encadré et guidé, le planning est idéal pour toi. Le plus courant est le planning hebdomadaire, dans lequel tu peux indiquer tes cours magistraux, tes travaux dirigés et tes séances de tutorat. Ajoute ensuite dans les plages horaires restantes les cours de la semaine que tu dois étudier et quelques cours en retard que tu as. Au fur et à mesure des semaines, tu verras avec satisfaction ton retard diminuer.
Ce planning n’est pas obligatoirement figé, tu peux bien évidemment le modifier. Nous te conseillons de l’adapter en fonction de tes besoins, des parties faciles que tu as pu réaliser en moins de temps ou des parties plus difficiles qui nécessitent d’être plus poussées.
- Si tu as besoin d’un peu plus de liberté tu peux te tourner vers la to do list, avec une organisation plus souple. Indique les tâches à réaliser (cours à réviser, exercices à faire, QCM…) pour ta journée mais sans limite de temps, en t’organisant comme tu le souhaites. Tu peux même ajouter un ou deux chapitres « bonus » à travailler (comme tes cours en retard) s’il te reste du temps en fin de journée !
- Tu peux aussi décider de fractionner les chapitres que tu as en retard en plusieurs sous-chapitres. Ainsi, le soir ou dès que tu as un moment tu peux reprendre un. Par exemple si tu as un petit créneau de 15 minutes ne te permettant pas de revoir l’intégralité d’un cours, tu peux en profiter pour revoir un sous-chapitre.
Mais attention, ne te surcharge pas ! L’idée n’est pas de faire une course au non-retard, mais de bien t’organiser pour l’empêcher ou le diminuer. N’essaye pas de le rattraper au détriment d’un bon apprentissage. Il vaut mieux avoir quelques cours en retard mais de bien connaître les autres plutôt que de survoler plusieurs chapitres pour se remettre à jour.
Aussi, garde-toi des temps pour manger (eh oui, manger c’est la vie), dormir (ton cerveau a besoin de repos pour ne pas surchauffer 🤯), pour tes pauses quotidiennes et pour tes activités autres.
Pour connaître l’avancée de ton travail dans chaque chapitre, tu peux également te servir des Grilles de Suivi du T2S.
Organisation et méthode sont intimement liées. Etre organisé c’est bien, savoir ensuite comment travailler en fonction de tes points forts c’est encore mieux. Ici, tu retrouves un article axé sur les méthodes de travail qui pourra te guider si tu ne sais pas encore quelle méthode te correspond !
Attention à l’agenda de ministre 🗓️
La PACES demande beaucoup de temps et de travail. C’est pourquoi, il se peut que tu aies besoin de réduire tes activités extra-scolaires.
Attention, limiter ses activités ne veut pas dire les arrêter définitivement. Bien au contraire garder des moments de loisir pour souffler est vital. Mais si tu avais l’habitude de faire 8 heures de sport ou de musique par semaine, il faudrait peut-être diminuer ce temps. Pareil, si tu as l’habitude de sortir tous les soirs, limite-toi.
L’important est de trouver le parfait équilibre entre tes moments de révisions et tes moments de détente.
Se motiver, éliminer la procrastination et les distractions 💪🏻
Il est vrai que certains cours ne donnent pas forcément envie de s’y plonger et que Netflix peut être plus attrayant. Si ton canapé t’intéresse plus que ton bureau, il faut trouver une façon de te recentrer et te remotiver.
Repense aux raisons qui t’ont poussé à t’inscrire en PACES, recentre-toi sur cet objectif.
Travaille les cours difficiles quand tu es le plus concentré. Définis donc à quel moment de la journée tu es le plus efficace. Cela peut être le matin quand tu es encore frais et dispo’, l’après-midi, ou bien le soir après une douche 🚿
Fais-en sorte de faire des pauses et de te récompenser après avoir bien travaillé (non non, pas avant !).
Enfin, enlève toutes les distractions autour de toi : téléphone, jeux vidéos, Nutella, livre que tu as envie de terminer (et on ne parle pas de ton atlas d’anatomie).
Si malgré cela tu as des difficultés quand tu travailles sur ton ordinateur, que tu te retrouves à divaguer sur le net et à regarder des vidéos sur “comment nourrir les girafes”, tu as besoin d’un petit coup de pouce. Tu peux alors utiliser des logiciels de self control : pour plus d’informations, c’est par ici !
Et si je suis malade ? 🤒
Quand tu es malade tu es moins en forme, souvent moins efficace, et il se peut que tu prennes un peu de retard. Mais n’oublie pas que ce n’est pas de ta faute. Soigne-toi bien et repose-toi le plus possible. Le plus important est de reprendre des forces rapidement pour être d’attaque lorsque tu reprendras ton apprentissage.
Dès le moment où tu t’en sens capable, tu peux travailler l’un ou l’autre cours, faire quelques QCM. Mais en aucun cas il ne faut te forcer à te rendre à la BU ou à te mettre à ton bureau. En effet, ton organisme concentre tous ses efforts pour combattre la maladie et sera moins disposé à assimiler des connaissances.
Ecoute ton corps : il vaut mieux te reposer que de réviser dans le vent et te fatiguer encore plus.
Rattraper son retard pendant les révisions 📚
Pendant la période de cours, il peut être difficile de rattraper son retard. Dans ces cas-là, assure-toi de ne pas en accumuler davantage.
Utilise le début de la période de révisions (la première semaine par exemple) pour rattraper ton retard. Relis au moins une fois les cours que tu n’as pas encore vu. Il est important de démarrer tes révisions en ayant lu au moins une fois tous tes cours.
Les fausses bonnes idées ❌
- Tu te dis sûrement que te coucher plus tard te permettra de gagner quelques précieuses heures de travail. Sur le papier, ce calcul peut paraître intéressant. Mais sur le long terme, l’accumulation de fatigue couplée au manque de sommeil te rendront moins productif. Au final, tu risques même de te mettre encore plus en retard. Privilégie donc un sommeil réparateur afin d’être tous les matins d’attaque pour un nouveau jour de travail.
- Dans la même idée, travailler toute la journée sans s’arrêter est déconseillé. Ne pas faire de pauses va te fatiguer, va baisser ta concentration et diminuer ta mémorisation. Ton travail ne sera donc pas efficace. Une petite pause pour te rafraîchir le cerveau, te dégourdir les jambes, te permettra de repartir de plus belle pour une nouvelle session de révisions.
- S’ouvrir à des sources autres que les polycopiés (manuels, livres, articles internet, revues, vidéos…) peut te permettre de mieux comprendre certaines notions et d’approfondir celles qui t’intéressent. Cependant fais attention, cela doit rester modéré. Si tu commences à trop t’éparpiller, tu risques de perdre du temps. Pour rappel, ce sont les cours des professeurs qui font foi. C’est donc sur ceux-là que tu dois le plus te concentrer.
En conclusion
Cet article est assez long et ce serait un comble qu’il te mette en retard sur ton apprentissage 🤭
Le retard est une situation connue par la majorité des étudiants en PACES. Il ne doit pas être une source de stress mais un moteur pour t’encourager à travailler et à te dépasser. Tu disposes désormais de tous les outils nécessaires pour y faire face, alors respire un bon coup et tout ira pour le mieux 💫
