Évènements Bien-être

Personne ne dira le contraire, la PACES constitue une source de stress importante.  Dans certains cas ce stress peut être positif : il nous stimule et accroit notre concentration. Cependant, à trop grande dose il peut être néfaste pour notre santé, tant psychologique que physique. Tout est question de mesure ! Mais comment faire ? C’est donc pour t’aider à gérer ce stress, à en faire quelque chose de profitable… Lire la suite »Atelier gestion du stress et relaxation

En PACES, les journées se suivent et se ressemblent, avec toujours ces longues heures passées sur les bancs des amphithéâtres, sur les chaises rigides de la BU qui ont, petit à petit, raison de ton dos…  S’ajoutent à cela le stress et la fatigue qui, soyons honnête, n’aident pas vraiment à la détente. Mais le tutorat a la solution ! En effet, l’amicale de kinésithérapie (AEKS) et nous-même sommes heureux… Lire la suite »Atelier massage – Novembre 2019

Que tu sois un gars, ou bien une meuf,Que tu sois jeune, ou bien vieux,Que tu sois athée, ou bien pieux,Que tu sois maigre, ou rond comme un oeuf, Que tu sois petit, ou bien grand aux longs bras,Que tu sois mélomane, ou que tu écoutes du abba,Ca ne me dérange absolument pas : Le tuto’running, késako ? une séance de course dédiée aux PACES. Quelque soit ton niveau, tu… Lire la suite »Tuto Running – Mai 2019