Tut’Bouge séance 3
Si tu es toujours là après 1 semaine du tut’bouge, tu es largement capable de faire ce que nous te proposons aujourd’hui ! 👇 Après le décrassage de la semaine dernière, il est temps de passer la deuxième. Enfile de nouveau tes baskets 👟, et cette fois-ci fixe toi pour objectif de courir 10 min de plus que la semaine dernière, mais attention, gère bien ton rythme. Le but principal… Lire la suite »Tut’Bouge séance 3










