Personne ne dira le contraire, la PACES constitue une source de stress importante. Dans certains cas ce stress peut être positif : il nous stimule et accroit notre concentration. Cependant, à trop grande dose il peut être néfaste pour notre santé, tant psychologique que physique. Tout est question de mesure ! Mais comment faire ? En savoir plus surAtelier gestion du stress et relaxation[…]
En PACES, les journées se suivent et se ressemblent, avec toujours ces longues heures passées sur les bancs des amphithéâtres, sur les chaises rigides de la BU qui ont, petit à petit, raison de ton dos… S’ajoutent à cela le stress et la fatigue qui, soyons honnête, n’aident pas vraiment à la détente. Mais le En savoir plus surAtelier massage – Novembre 2019[…]
Le 1er octobre se déroulait le premier tuto’running de l’année. Ce fut l’occasion, pour PACES et tuteurs, de courir côte à côte sous les arbres du parc de l’Orangerie. Malgré une légère pluie, la bonne ambiance était présente et la séance plu à tous les participants. À présent, et que tu aies pu y participer En savoir plus surTuto Running – Novembre 2019[…]
Aujourd’hui, on va parler sommeil : cette phase de récupération quotidienne est primordiale en PACES, et même pour la suite de tes études. “Mais j’ai pas le temps !” *toi à 22h devant tes annales et ton 9e café de la journée* Si tu ne peux plus vraiment te permettre de dormir 15 heures par En savoir plus surLe sommeil 🌙[…]
Les cours commencent à s’accumuler et tu cherches un moyen de souffler un peu ? Le T2S a ce qu’il te faut ! Après une première édition organisée l’année dernière, nous reconduisons le tuto’running, une séance de course à pied dédiée aux étudiants en PACES. Quel que soit ton niveau nous t’invitons à venir avec En savoir plus surTuto Running – Octobre 2019[…]
Que tu sois un gars, ou bien une meuf,Que tu sois jeune, ou bien vieux,Que tu sois athée, ou bien pieux,Que tu sois maigre, ou rond comme un oeuf, Que tu sois petit, ou bien grand aux longs bras,Que tu sois mélomane, ou que tu écoutes du abba,Ca ne me dérange absolument pas : Le En savoir plus surTuto Running – Mai 2019[…]
Salut à toi cher PACES, Les révisions vont débuter, tu travailles de façon acharnée depuis septembre et le temps commence à te paraître long jusqu’aux vacances. C’est important de souffler et de faire attention à soi. Et pour cela le Service de Santé Universitaire, en partenariat avec le T2S te propose le mercredi 28 novembre, En savoir plus surInscription : Atelier Gestion du Stress + Réflexologie Plantaire – Novembre 2018[…]