Bien-être

Le sommeil 🌙

Aujourd’hui, on va parler sommeil : cette phase de récupération quotidienne est primordiale en PACES, et même pour la suite de tes études. “Mais j’ai pas le temps !” *toi à 22h devant tes annales et ton 9e café de la journée* Si tu ne peux plus vraiment te permettre de dormir 15 heures par jour (😢) , un minimum reste cependant nécessaire pour la qualité de ton travail. Même… Lire la suite »Le sommeil 🌙

Tuto Running – Octobre 2019

Les cours commencent à s’accumuler et tu cherches un moyen de souffler un peu ? Le T2S a ce qu’il te faut ! Après une première édition organisée l’année dernière, nous reconduisons le tuto’running, une séance de course à pied dédiée aux étudiants en PACES. Quel que soit ton niveau nous t’invitons à venir avec ta tenue de sport pour te défouler et aérer ton cerveau en surchauffe ! 🤯… Lire la suite »Tuto Running – Octobre 2019

Tuto-running

Tuto Running – Mai 2019

Que tu sois un gars, ou bien une meuf,Que tu sois jeune, ou bien vieux,Que tu sois athée, ou bien pieux,Que tu sois maigre, ou rond comme un oeuf, Que tu sois petit, ou bien grand aux longs bras,Que tu sois mélomane, ou que tu écoutes du abba,Ca ne me dérange absolument pas : Le tuto’running, késako ? une séance de course dédiée aux PACES. Quelque soit ton niveau, tu… Lire la suite »Tuto Running – Mai 2019

Inscription : Atelier Gestion du Stress + Réflexologie Plantaire – Novembre 2018

Salut à toi cher PACES, Les révisions vont débuter, tu travailles de façon acharnée depuis septembre et le temps commence à te paraître long jusqu’aux vacances. C’est important de souffler et de faire attention à soi. Et pour cela le Service de Santé Universitaire, en partenariat avec le T2S te propose le mercredi 28 novembre, à la Faculté de Médecine, un atelier de Relaxation et de gestion du stress, ainsi… Lire la suite »Inscription : Atelier Gestion du Stress + Réflexologie Plantaire – Novembre 2018

Activité physique

Conserver une pratique sportive en PACES Les études supérieures (et particulièrement la PACES) sont très chronophages. Nombreux sont les étudiants sportifs au lycée qui arrêtent toute activité physique pour se concentrer exclusivement sur la réussite de leur année, ou encore les étudiants qui prennent ou perdent du poids durant l’année. On ne le répète jamais assez mais l’hygiène de vie (bien manger, bien dormir, faire du sport et se laver)… Lire la suite »Activité physique