Coraline, actuellement en 2ème année de médecine, a réussi son année de L1 SpS en 2021 avec le parcours Sciences de la Vie. Elle a répondu pour vous à quelques questions sur son année.
Profil avant la L1
Quel baccalauréat as-tu passé ?
Abibac (cursus bilingue allemand/français qui mène à l’obtention du baccalauréat et de son équivalent allemand, l’Abitur)
Quelle mention as-tu obtenu ?
Mention bien
Quel genre d’élève étais-tu ? Avais-tu des facilités ?
Je travaillais ce qu’on me demandait de travailler mais je n’en faisais pas beaucoup plus et ça suffisait pour que j’ai des résultats corrects. Disons que je profitais de mes années lycée en sachant que par la suite je travaillerai beaucoup pour atteindre médecine.
J’avais très peu de temps pour travailler chez moi, étant en abibac nous avions cours tous les jours de 8h à 18h (sauf le mercredi heureusement). Du coup les soirs quand je rentrais je faisais mes devoirs. Et sinon je travaillais le mercredi aprem, le samedi matin et le dimanche matin voire la journée si j’avais des contrôles. C’était la belle vie ahah
J’ai effectivement quelques facilités notamment de mémorisation, il me suffit de lire une fois quelque chose pour le retenir. De même je comprends très vite, ce qui m’a permis finalement de bosser relativement peu au lycée.
Déroulement de l’année
Pendant ta L1, tu habitais :
A la base j’avais un appartement, sauf que pendant ma L1 il y a eu de nombreux confinements qui ont fait qu’au final j’ai habité chez mes parents. Puis quand j’avais besoin de changer d’environnement je retournais dans mon appartement.
Avantages : en p1 on peut avoir un rythme assez décalé finalement. Il est possible qu’on préfère travailler le soir ou qu’on souhaite finir notre journée de révision à 21h pour ensuite manger tranquillement et se relaxer avant de dormir. Le fait d’habiter seul n’impose aucune contrainte organisationnelle (hormis la vaisselle, le ménage, le linge…). De plus, ça enlève une source de distraction, que ce soit notre animal de compagnie ou notre famille.
Inconvénients : les coups de mou sont difficiles à passer seul. De même, c’est une sacrée transition de passer du lycée à la fac de médecine et en plus de devenir autonome à gérer seul son logement. Ça peut être pesant et rajouter une source de stress en L1. Sinon il y a tout ce qui est cuisine, ménage, vaisselle, linge… et qui prend pas mal de temps !
Pour la L1 ce que je conseille c’est de surtout bien rester entouré et de ne pas s’isoler. Personnellement le fait de rester seule dans mon appart dans lequel je me sentais pas à l’aise m’empêchait de réviser correctement. Prenez un appart que si vous vous sentez prêts, vous aurez bien assez de choses à gérer en L1 pour vous rajouter une source de stress qui peut être évitée 😉
A quelle distance de la fac habitais-tu, et comment faisais-tu le trajet domicile-fac ?
J’habitais à Strasbourg, proche de la fac de médecine. Je faisais le trajet à pied. Il n’y a que des avantages à habiter à 2 minutes à pied de la fac de médecine ahah !!
En L1 il est important de perdre le moins de temps possible et ça passe par la durée du trajet fac-domicile. Plus les trajets sont longs, plus ils sont fatigants et moins vous serez aptes par la suite à travailler ! Mais bien sûr, si vous préférez rester chez vos parents qui habitent à 30 minutes de la fac, organisez vous et il n’y aura aucun souci 😉
Comment te déplaçais-tu à Strasbourg ? (Entre les campus, le RU…)
A pied
Comment te nourrissais-tu de manière générale pendant cette année ?
J’ai commencé à prendre des petits déjeuner en L1 SpS ! Parce que je me levais à 6h et ne mangeais que vers les 12h30, je ne tenais pas…
Je mangeais sainement mais je grignotais beaucoup parce que je noyais mes émotions dans la nourriture.
J’avais de la chance parce que ma mère assurait mon alimentation en me faisant le plus de tup’ possible pour que j’ai le moins à cuisiner.
Je buvais aussi énormément de café (pas top ça m’a provoqué de l’arythmie) et consommait divers compléments alimentaires. À chaque pause que je faisais, je prenais un goûter pour me sentir légitime de ne pas travailler ahah (une vraie stressée).
Petit conseil : si vous dormez bien vous n’aurez pas besoin d’une consommation excessive de café ni de compléments alimentaires. Et si vous mangez sainement votre hygiène de vie sera correcte et ça va favoriser votre apprentissage. Bien sûr un petit gâteau à 16h n’a jamais fait de mal à personne…
Combien d’heures de sommeil avais-tu par nuit en moyenne ?
Au S1 : 6-7h grand max
Au S2 : 8h minimum
Pour toi, à quoi ressemble une journée-type de cours ?
Je me réveillais à 6h.
De 6h à 7h je petit-déjeunais devant un épisode de ma série.
À 7h je commençais à travailler.
De 7h à 10h je travaillais non stop puis de 10h à 10h30 je faisais une pause (avec un petit goûter).
Ensuite de 10h30 à 12h30 je retravaillais.
12h30-14h je mangeais ensuite j’allais me promener avec ma mère.
14h-16h30 : travail.
16h30-17h : pause.
17h-20h : dernier cours de la journée.
20h-21 : dîner.
21h-22h/22h30 : annales.
Malheureusement je n’ai pas pratiqué de sport pendant ma L1 SpS et avec le recul je pense que ça m’aurait fait du bien pour me vider la tête.
Quelle était ta méthode de travail ?
J’ai une mémoire visuelle donc j’étais obligée d’écrire pour retenir.
J’assistais donc aux différents CM en prenant des notes sur les diapos : ça m’aidait à suivre et à bien comprendre le cours.
L’après-midi je reprenais les cours du matin.
Je lisais 4 diapos en m’assurant d’avoir bien saisi l’info. Puis j’écrivais ces 4 diapos sur mon ardoise, j’effaçais et je récitais ce que je venais d’écrire. Et ainsi de suite jusqu’à la fin. Puis dès que j’avais fini un cours je faisais les annales en adéquation tout de suite après.
Il me fallait 3 tours de révision pour connaître sur le bout des doigts mes cours.
Comment prenais-tu tes cours pour le bloc santé/transversal ?
Sur papier : poly de l’amicale (incroyable pour écrire les infos complémentaires dessus)
Avais-tu des loisirs ? Une activité physique ?
Non malheureusement. Mais je conseille vivement de ne pas abandonner le sport et de se prendre le temps d’en faire !
Travaillais-tu seul.e ou en groupe ?
Seule
Travaillais-tu en bibliothèques (BU médecine, BNU…) ou chez toi ?
Chez moi ! Je suis incapable de bosser si il y a le moindre bruit autour de moi. Et la BU malgré qu’elle soit silencieuse pour certains, est beaucoup trop bruyante pour moi ne serait ce qu’avec les différents va-et-vient.
En plus, l’avantage de travailler chez soi c’est que tout est accessible facilement : on peut traîner en jogging, on peut se prendre un café quand on veut, manger quand on le souhaite…
A quelle fréquence faisais-tu des pauses ?
Toutes les 2h30-3h
Parcours
Quel parcours as-tu suivi en LSpS, et pourquoi ce choix ?
Sciences de la vie. J’étais la première année de réforme et elle n’était pas encore très bien mise en place. J’ai donc pris un parcours qui me semblait en accord avec ce que je connaissais déjà : la bio. J’étais en bac S parcours bio, c’était donc un choix logique compte tenu du peu d’information dont nous disposions.
Quels autres parcours avais-tu demandé sur Parcoursup ?
LSpS parcours Sciences du sport, LSpS parcours Chimie, LSpS parcours Droit, LSpS parcours Psychologie. Certains parcours comme bio, staps ou psycho sont très demandés. Pas de panique ce n’est pas parce qu’il y a beaucoup de demande que tu ne pourras pas y accéder 😉
Je te conseille de mettre plusieurs L1 SpS avec différents parcours pour être sûr d’être pris en L1.
Au moment des résultats, si tu te trouves en liste d’attente, pas de panique c’est normal ! J’étais également en liste d’attente (300ème prise au bout de 2 jours).
Où se déroulaient tes cours de parcours ?
Dans les amphithéâtres de médecine, Au campus central
Comment se déroulaient les cours de ton parcours ?
Nous avions 8h de CM par semaine en amphi médecine et 2h de TD : au S1 à l’institut de zoologie et au S2 en labo de la fac de physique.
Concernant les partiels, nous en avions assez souvent : au S1 nous en avions 8 (6 de CM et 2 de TD) et au S2 nous en avions 10. Le rythme était donc assez soutenu.
Concernant les matières :
– S1 : biologie + biodiversité (TD en biodiversité)
– S2 : génétique + pratique de laboratoire (TD sur cet UE) + écologie
Comment prenais-tu les cours pour le bloc parcours ?
Malheureusement je trouvais qu’en parcours bio les supports de cours fournis par les profs n’étaient de loin pas suffisants comme pour les enseignements de santé. Il fallait donc tout prendre en note. C’était vraiment difficile, car il était très dur d’être attentif pendant 4h, de tout prendre en note sachant que le débit de parole était élevé. Puis il y avait tout le travail de retranscription derrière quand je rentrais chez moi afin d’avoir un cours décent et pas sous forme de notes.
Comment révisais-tu les cours de ton parcours ?
Tout d’abord je retapais à chaque fois l’entièreté du cours pour avoir un cours propre : ça me faisait une première couche de révision. Ensuite j’essayais de ficher au maximum les cours qui me plaisaient moins pour savoir l’essentiel (comme en écologie).
Nous n’avions malheureusement pas d’annales donc nous ne savions pas trop le type de questions que nous allions avoir… J’essayais donc de connaître du mieux que je pouvais mes cours.
Pour les exams de TD je refaisais plusieurs fois les TD.
Comment répartissais-tu ton travail entre les différents blocs ?
Le parcours bio demandait beaucoup de travail notamment par la nécessité de retranscription de chaque cours et par la fréquence des partiels qui étaient espacés au maximum de 3 semaines au S1 et d’une semaine à 2 semaines (si nous avions de la chance) au S2.
Par conséquent je faisais au mieux selon les partiels de santé ou de parcours. Je consacrais environ 5 jours/7 aux enseignements de santé et 2 jours au parcours. Le bloc transversal demandait moins d’investissement donc je le travaillais quand j’étais fatiguée et que j’en avais marre de réviser mes cours.
Comment étais-tu évalué.e dans ton parcours ?
Pour les partiels de CM :
– QCM majoritairement (absence de patron de réponse)
– mot à encoder (ex : on nous donne une définition, il fallait encoder le mot qui correspondait à la définition)
Pour les partiels de TD : rédactionnel
Ton parcours correspondait-il à tes attentes ?
Pas tellement. Je n’ai pas vraiment aimé la biodiversité. Je savais que je voulais faire médecine et rien d’autre donc j’avais vraiment du mal à réviser des choses qui n’avaient aucun rapport.
Admission en MMOPK
Savais-tu quelle filière MMOPK tu voulais quand tu as commencé ta L1 ? Sinon (ou si tu as changé), comment t’es tu décidé.e ?
Oui, c’était médecine ou rien
A la fin de l’année, quelle était ta moyenne générale ?
Moyenne générale : 13,8
– santé : 13,4
– transversal : 16,5
– parcours : 13,2
Comment as-tu été admis.e en MMOPK ?
Via les oraux
Comment as-tu géré la période des oraux ?
Pour l’oral de SHS : j’ai appris mes TD et je m’entrainais sur les images que nous avions eu en cours. Je me filmais pour travailler ma gestuelle et mon débit de parole. J’ai participé aux oraux blancs du tutorat et je m’entraînais beaucoup sur les sujets qui étaient tombés car de nombreux éléments de réponse ne m’étaient jamais venus à l’esprit (merci encore <3)
Pour l’oral de PPP : j’avais travaillé mon projet pendant l’année et je savais très bien de quoi je parlais. Je n’avais pas vraiment besoin de m’entraîner.
Une remarque à partager sur ton admission en MMOPK ?
J’ai pleuré de toute mon âme quand j’ai vu que j’avais été reçue. C’était un rêve et j’avais réussi.
Vécu de la L1
Avais-tu une aide pendant ta L1 ?
Tutorat, Rien
Concernant la question précédente, que recommandes-tu et pourquoi ?
N’ayant pas de prépa, c’était vraiment très dur de suivre le rythme notamment au niveau du parcours. Le parcours bio de part cette prise de note est très vite chronophage. Je pense que le tutorat suffit amplement pour les enseignements de santé et transversaux mais pour le parcours un organisme privé peut vraiment soulager de cette charge de travail qui ne s’en finit plus.
As-tu bénéficié du système de parrainage organisé par le T2S pendant ton année de L1SpS ?
Non
Qu’est-ce qui t’as fait réussir selon toi par rapport aux autres étudiants ?
Mon mental. Ça ne s’est joué qu’à ça. Je savais que je voulais être médecin et rien d’autre. Et jusqu’au bout j’ai rien lâché. La L1 SpS est un marathon : il faut apprendre ses cours, bachoter les annales… Mais il faut surtout avoir une détermination et une volonté pour parvenir au bout de cette année.
Pour terminer, un petit conseil pour les futurs L1 ?
Je sais que la première année peut faire peur. Mais si tu es motivé.e et que tu souhaites intégrer une filière médicale fonce !! Ton travail et ton implication payeront toujours alors donne toi à fond ! Tu en es tout autant capable que les autres ! N’oublie jamais qu’il n’y a pas de profil prédéfini et que tes résultats au lycée ne définiront pas tes capacités de réussite 😉 Bon courage, on croit tous en toi !